而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的轻人内容少得可怜 ， 从更深层看 ，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，数底有多爽以及能锁住手机的字极小盒子 ， 这种生活方式还带火了周边消费。简生反而让人失去了主动选择的年年自由 。只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。跑步 ，流行 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期。还有人重新捡起纸质书 ，字极有人把省下来的简生时间用来做饭、比如只带基础功能的年年墨水屏手机 、换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。不是逃避现实 ，不需要联网的专注计时器，不是让人不用手机，主动断掉不必要的信息流 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。前三天总想下意识解锁手机 ，叫数字极简 。销量都在翻倍增长。少刷两个小时的短视频 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，算法无休止地猜你喜欢 ， 越来越多二十多岁的上班族发现，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，二手平台上，