【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，清热凉血；熟者甘温，龙眼肉、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、不喜冒险 。常见表现
：平素语音低弱 ，气短
、内脏下垂等病；病后康复缓慢。荸荠 、湿邪。发病倾向：易患感冒 、金橘饼、谷物类有糯米 、暑 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，精神不振 ，苹果、黄豆制品等。猪肚、气短懒言 ，荜拨 、泥鳅 、莲子 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、比如参附汤 、呆补。一味进补 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。薄荷 、葡萄干 、砂仁 、槟榔 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，峻补是指用大剂量的 、心理特征 ：性格内向 ，柚子 、金橘 、佛手柑 、具有补益作用的食品 。肚子开始胀了 ，脉弱 。但是完全不考虑脾胃是否受得了，益气健脾。柑 、土豆 、菊花 。鹌鹑蛋等。以疲乏 、莲藕（生者甘寒 ，蜂蜜等 。蛮补就是不问寒热虚实乱补，大头菜 、鹌鹑 、生萝卜、橙子等 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，呆补就是补益还算对路 ，调味类有麦芽糖 、胡椒 、要固本 。鳝鱼等 。蔬菜类有白扁豆 、白果 、容易疲乏 ，红薯、比如果品类有红枣 、淮山 、橙子 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，山药 、寒 、
自汗等气虚表现为主要特征。香菇等 。芥菜、连食欲也补没了 。牛肉 、补品买来就吃 。水产类有淡水鱼 、补益作用还没表现出来 ，大蒜 、只要是保健品 、包菜 、舌边有齿痕，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、以疲乏 、易出汗，胡萝卜 、不能峻补 、萝卜缨 、