排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡继续煲10分钟即可  。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　6.盖上盖子，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡胡萝卜2条，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。