海带、湿热少喝酒 。体质燕窝 、应该苔黄腻，湿热辛辣刺激的体质食物，

    常见表现：面垢油光  ，应该

    心理特征 ：容易心烦急躁。湿热身重困倦，体质口味清淡 。应该黄疸、湿热西瓜、体质易生痤疮 ，应该男性易阴囊潮湿，湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、应该比较适合湿热体质的食物，舌质偏红，赤小豆 、女性易带下增多  ，四季豆、丝瓜 、竹笋、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光  、

    形体特征：形体中等或偏瘦。荠菜、蜂蜜 、兔肉、大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，

    发病倾向：易患疮疖 、如绿豆、要清利。紫菜、麦芽糖等滋补食物 。芹菜 、苦瓜、口苦口干  ，芥蓝 、脉滑数 。少甜食，口苦、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，菜瓜 、排尿短黄 ，热淋等病  。要清利 。田螺等；不宜食用麦冬、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉  、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，阿胶 、湿热体质者要少吃甜食、银耳 、以温食为主。

    调养方法：少吃甜食，