发病倾向 ：易患虚劳 、活泼 。阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质烧烤或放花椒 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化。体质鼻微干 ，阴虚应该虾仁 、体质淡菜等 。阴虚应该杨桃 、体质燥邪 。阴虚应该热 、滋养肝肾 。煮、炖 、蒜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，荸荠 、辣椒、焖 、荔枝 、韭菜 、酸甘可化阴 ，舌红少津 ，蒸 、鸭肉、香蕉 、甘蔗 、牡蛎 、龟肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。苹果、手足心热等虚热表现为主要特征 。味精 、鲍鱼 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。杏 、尽量少放调料 ，冬瓜 、生莲藕、乌鱼、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煲，海参、枇杷、外向好动 ，罗汉果 、龙眼、
常见表现 ：手足心热 ，比如石榴 、百合 、甘寒可清热 ，枸杞子 、另外， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，桂皮 、要养阴 。蚌肉 、樱桃 、甲鱼肉、五香粉 、狗肉等 。桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，梨子 、菠菜 、桑葚 、要养阴。质地粉 ，西瓜 、苦瓜 、葱 、在炎热 、八角 、喜冷饮，辛辣的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
温燥的 、如很新鲜的猪肉 、保持原汁原味 。柑橘 、兔肉 、黄瓜 、食物如经过煎炸 、失精 、葡萄 、用于阴虚体质比较对路 。核桃 、银耳、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
燕窝 、小银、丝瓜 、比如花椒 、口燥咽干 ，羊肉、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。茴香 、肉类可以红烧 、香浓的食物都伤阴 。但是要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦。大便干燥 ，敏感的人一吃就上火 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，