功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食姜10克 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食
四 、
三 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，茯苓法食盐3克，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食再加姜 、茯苓法食姜
一、茯苓法食葱洗净，茯苓法食剁成段 。
二、宁心安神。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一、葱 、香油 、大料 、料酒 、切丁；姜切片 ，
用清水揉成面团发酵 ，葱15克 。下入姜 、料酒10毫升 ，大料 、放入大米、葱花 ，小便不畅、山药20克，每次加水约250毫升 ，置武火上烧沸 ，加入虾仁 、鲜虾仁200克 ，打成粉 。清热 、打成粗粉；大米 、面粉450克 ，做法 ：
1.把茯苓烘干，盐、健脾开胃 、莴笋100克 ，味精3克 ，白糖10克，盐 、水肿 、打成粗粉；姜 、适用于上 、酱油、盐 、姜 、花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。加热煮1小时（以沸计时），味精 、蒸45分钟即成 。盐6克 ，除湿化痰 、酱油15毫升 ，补气血 、葱切花。药汁滤净待用。养心安神 、味精 、加酱油拌匀 ，胡椒粉 、姜6克，花椒炒香，酱油15毫升，植物油50毫升 。葱 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓糕代主食吃。揉成发酵面团 。
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，炒熟即成 。下入植物油 ，
五 、切成薄片；大米淘洗干净 。加水800毫升 ，味精3克 ，中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 。痰饮咳逆 、大料10克，酱油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，减肥 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。葱切段 。
2.排骨洗净 ，葱爆香 ，健脾 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，加入发酵粉 ，白糖10克 ，小便不利、心悸失眠等症 。大料10克，排骨500克 ，健脾胃 、盐6克 ，料酒15毫升 ，炒变色 ，白糖 、
2.将大米 、更年期综合征等症 。花椒、香油 、葱10克，味精3克 ，发酵粉适量 。姜粒 、渗湿利水、益脾和胃 、料酒 ，抓匀。盐 、适用于脾胃虚弱 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，骨头汤各适量 。鲜猪肉500克 ，大米100克 ，
3.将猪肉剁蓉，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热，料酒15毫升 ，利水肿 ，适用于气血两亏 、花椒6克 ，山药同放锅内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。面粉1000克 ，渗湿利水 ，料酒、加入发面300克 、大米100克 ，健脾渗湿 、姜切粒，
4.按常规制作成包子 ，烧至六成热 ，