南瓜切成小方块  ，蜜汁

　　6 、蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，西蓝花掰成小朵 ，蒸南切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　5、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2 、蜜汁

　　3、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。西兰花 、放入锅里蒸熟 。

原料：

　　南瓜、不能因为减肥而干脆不吃油脂。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　4、把西蓝花围边即成。