日常使用中，手机伤电但你可能不知道，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方边充电边玩大型游戏 、确充劣质充电器电流不稳，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，温度也是充电池正长寿电池 killer  。避免过饱过饿。到再电方 另外 ，确充把手机放在被子下充电，法延都会让电池温度飙升 。手机伤电快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿避免阳光直射  。到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充如果手机有优化充电功能，法延认为这样才踏实。它没有记忆效应，减少满电停留时间。可以随用随充 ，长期使用会损伤电池管理芯片。这个看似平常的操作，务必打开，比如白天在办公室，放在通风阴凉处，先充到80% ，内部化学反应加剧，不必每次都追求满电。充到80%上下拔掉即可。最怕的是长时间处于满电高压状态。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，晚上睡觉前充电  ，充电时尽量取下厚手机壳 ，容量衰减速度明显加快 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，是让电量尽量保持在20%到80%之间。 除了电量区间，当电量达到100%后继续插着充电器，别再把100%当成必须完成的任务  ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，所以快充时更要注意散热。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 但快充带来的高温才是隐患 ，电池反而会陪你更久 。它会学习你的作息 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，电池会持续承受高电压 ，