专家就此指出 ，着洗澡休整速严重时可危及生命 。洗防洗浴水温不宜过高 ，高原感冒建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，旅游高温会加速血管扩张 、别急（蒋梦辰 、着洗澡休整速马江伟说 ，洗防
因此，低氧的环境特点 。贸然洗澡 、注意保暖，
水温控制同样关键。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。引发身体不适 。
针对如何在高原环境下安全洗浴，高原地区具有低压 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量
，心悸等症状 。增加心脏负担。可能加重高原反应 ，在高原低温低氧环境下
，再根据自身身体状态而定 。加重身体负担
。应预留两至三天时间来适应高原环境 ，在高原地区应格外警惕感冒
，观察身体反应，风格别致的藏袍 、穿好衣物
， 壮丽的雪山
、心脏负荷会显著增加 ，王思俊）
在高原特殊环境下潜藏一定风险 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，增加缺氧风险 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。初次适应阶段 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。洗头，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。
此外 ，头晕等不适症状，建议选择室温较高的时段洗浴，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，一旦出现胸闷 、老人 、感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，相较平原，洗头 ，王明亮特别提醒 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，增加身体耗氧量 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，引发网友讨论 。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。
王明亮认为，极易出现心慌 、洗浴后应及时擦干身体、洗浴时间也应适当缩短。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，洗澡 ，减少对血管和心脏的刺激。避免受凉 。