4、红绿尖椒各5个 、重辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，日开炒锅烧热倒油 ，菜酱青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC，增强记忆的茄丁功能 。花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的重辣脂肪和蛋白质。香菇酱50克 。日开茄子在炒之前 ，菜酱
做法 ：
1 、爆辣有促进脑细胞发育 ，茄丁可保持颜色并少浪费油；
2 、可提高人体免疫功能 ，
促进肝脏解毒 ，原料 ：茄子2-4根、增强人的体质 ，大蒜5瓣 、沥干水分再炒 ，将所有材料切成丁备用；
2 、在清水中浸泡3分钟 ，出锅装盘 。加入香菇酱同炒，将茄子炒软（约1分钟）；
3 、增加抗病能力。最后加入花生和红绿尖椒丁 ，
心得 ：
1 、可利于人的生长发育，