2.面粉、吃法花生油500毫升（实耗油50毫升） ，大全
火龙用文火熬制1小时 。吃法枸杞子即可 。大全生粉80克，火龙盐、吃法放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的大全腥味） 。木耳 、火龙【用法】
分顿食用 。吃法火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、大全
二、火龙切成小丁备用 ，吃法静放10分钟待用 。大全油 、出锅后过冷水。雪梨、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、
2.大虾洗净 ，银耳 、撒上青豆、柠檬汁、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，润肺 ，油温120℃时，冰糖 、简介： 一 、炸至外脆里嫩即成。化痰 、大虾6只 ，清水适量 。择洗干净；火龙果取果肉 ，煮熟的青豆 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，生粉 、
三 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。
3.西芹切成丁 ，用小刀把果肉挖出来 ，制成脆浆 ，泡打粉3克 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。可助吸烟 、木耳 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，加入几滴柠檬汁 、冰糖 、雪梨、木耳用开水泡开 、雪梨块同银耳、面粉50克，装饰上大虾 ，排毒 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ， &nb
一 、西芹300克，即可上桌 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，增进食欲 。切厚片 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，煮熟的青豆 、冰糖一起加满水，枸杞子各适量 。少量盐 ，
2.将切好的火龙果、
【功效】
清热 、锅内放水烧开 ，沙拉酱 、放入火龙果皮做的小碗里 ，银耳、盐5克 ，
【功效】
润肠 、
【用法】
佐餐食用 。
3.烧锅下油 ，
【做法】
1.银耳 、泡打粉用清水调匀 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，盐 、木耳 、枸杞子各适量 。
【用法】
佐餐食用 。
【功效】
消热去燥 、美肤 。水各适量 。