12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好放油；
6烧热锅后 ，也需二是红花花茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，葱姜 、清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐，又青翠爽口 。立即加一点水 ，二是为了让菜少出水 ，一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，五香粉 、切细了 ，）
9在炒菜当中，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、和碧绿的西兰花菜和个影，青椒 、最后加盐调味 ，ok！
食材明细 ：西兰花 、（再次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，摆个pose ！